¿Importancia de dormir?

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Mi pareja y yo compramos un boxer (a un particular), porque su perra tuvo 8 cachorros y nos quedamos con uno. El caso es que las tres primeras noches durmió con nosotros, en una cesta que le hicimos, con su cojín, con el reloj (tic-tac), y con una de...
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¿Estoy enfermo o soy yo?

Natalia quería consultarle a alguien a ver si me podía dar una mano para poder identificar mi problema o mis problemas. Resulta que no tengo razones para preocuparme de nada ahora. A veces sí, pero en este momento no. O al menos al momento de...
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Cambio de hora y píldora

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Ayuda para eliminar la grasa del abdomen y aumentar de peso

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¿Qué me acosenjas?

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Peso a levantar

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Ejercicios en gimnasio para ganar volumen muscular y definir. Suplementación y dieta alimenticia

Veo que sabes bastante de esto así que pido de tu ayuda, tengo 20 años, mido 1.82 y peso 60 kg (supongo que soy ectomorfo), me inscribí al gimnasio hace un par de semanas y estoy en una rutina de acondicionamiento, mis dudas son: 1.- Me interesa...
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Tiempo entre series y más para papucho

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