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Entrenamiento para mejorar los 1000m

Me gustaría que me aconsejara como puedo mejorar los 1000m ya que me lo exigen en 4'50 y me lo hago en 5,10 y bastante forzada, para que os hagáis una idea: llevo entrenando un mes, tengo 20 años, mido 1,60 y peso 50kg, entreno entre 3 y 4 días a la...
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Capacidad de los filtros de piscina

¿Cómo puedo calcular cuantos filtros debo de poner a una piscina y como calcular la capacidad de cada filtro?
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Quitar profundidad a la piscina

Tengo una piscina a la cual quiero rellenar para quitarle profundidad y me gustaría saber cuales son los pasos a seguir. Ahora la piscina tiene una profundidad de 120 y baja gradualmente hasta 170, me gustaría dejarla en 120 aproximadamente y con su...
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Tengo una piscina de 8 metros de ancho por 18 de largo el agua es de pozo

Mantener // la piscina tiene 8 metros de ancho por 18 de largo la mantengo con pastillas de cloro triple acción y cloro liquido, pero me gustaría saber si le puedo echar sal para mejorar el mantenimiento del agua ya que muchas veces las paredes se...
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ENCONTRAR la resultante en los siguientes ejercicios de vectores

Un nadador va a cruzar un río cuya velocidad es de 3 km/hora. Si el nadador va a razón de 10m/min. ¿Cuál es la velocidad resultante? R/ 51m/min a)Tanto gráfico b) y analitico
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Dieta y gimnasio para natación.

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Bomba centrífuga para pozo se desceba con facilidad

Pues tengo una bomba centrífuga que tira agua con un cauda de 180l/min hasta 60m de altura. Es una bomba con presostato que utilizo para abastecer a las mangueras de riego del exterior y llenar la piscina. El pozo está a unos 16 m y nunca se queda...
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Una bomba de calefacción impulsa, pero también succiona?

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Ganar masa muscular nadando y en el Gimnasio

Llevo varios años en el gimnasio y nadando pero nadar solo en verano. Este año también lo voy a hacer en invierno y quería saber si es posible ganar masa muscular con su correspondiente tabla de gimnasio y nadar también. ¿Ayudaría a aumentarla o me...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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