Manzana para mantenerse despierto

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¿Qué riesgos tiene el coito interrumpido o marcha atrás?

Soy profesora y trabajo con adolescentes. Muchas veces las chicas me cuentan sus preocupaciones sobre sus relaciones sexuales. Me alarma que muchas de ellas no utilizan métodos anticonceptivos, tanto por la posibilidad de contraer enfermedades de...
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Frutos secos en dieta de definición.

He oído que tomar frutos secos en definición es bueno, porque ayuda a ralentizar la digestión de los carbohidratos, que en las principales comidas es bueno incluir un puñadito pequeño de nueces o almendras. Y también he oído que si los carbohidratos...
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Dieta para perder grasa.

Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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Como puedo evitar tener tantos gases

Quisiera saber si el café y la leche de vaca producen gases pues es lo único que pienso que me los puede producir pues tengo muchísimos. ¿Hay algo para reducirlos?
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Rápida digestión y no subo de peso

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Actividad inocua con degustación

Estoy dada de alta en actividad inocua. Quisiera poner 3 mesitas para hacer degustación. Me gustaría saber de que manera tengo que hacer la solicitud al ayuntamiento ya que solo ofreceré el producto que tengo. Té y café. El tema es que mi local...
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Canalón taponado

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Mi dieta

¿Cómo te va? Quisiera comentarte que he notado cambios drásticos en mi cuerpo, llevo 4 meses de gimnasio constante, y 1 mes entrenando arduamente fútbol. Ya he conseguido mi tan anhelado sueño de marcar mis abdominales cosa que cuando era niño y...
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Ácidos grasos.

¿Por qué en los carbonos que forman un ácido graso nunca están en numero impar? ¿Puede tener algo que ver con metabolismo?
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Bajar de peso-Anticonceptivo

Que tal buenas tardes tengo 23 años de edad y tengo alrededor de 2 años aplicando inyección anticonceptiva mensual, lo que sucede es que tengo mi fiesta graduación de Universidad y quisiera bajar un poco de peso, yo recién comencé a hacer ejercicio...
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