Ejercicios para bolsa

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Mido 1,85 metros y peso 85 kilos. Quiero ponerme en forma, pero no puedo ir al gimnasio.

Tengo 18 años mido 1,85 y peso 85kg, no estoy demasiado gordo pero me sobran unos kilos y quiero ponerme en forma, el problema es que no dispongo de mucho tiempo para ir al gimnasio, y me gustaría poder llevar a cabo esta puesta en forma en casa,...
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Azotea con pintura de caucho y venda de fibra de vidrio sigue goteras

Tengo una azotea transitable y como he tenido goteras la he pintado con pintura de caucho mas venda de fibra de vidrio pero sigo teniendo goteras. La he pintado de la siguiente manera una mano de caucho mas venda de fibra de vidrio mas tres mano tal...
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Juntas suelo laminado

He instalado suelo laminado y me han quedado unas juntas abiertas en las filas del centro de la habitación, posiblemente se salieran al poner otras piezas de después y no me diera cuenta. El caso es que tengo la opción de arrancar parte del rodapié y...
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El dedo pequeño de la mano derecha

Desde hace unos meses he ido notando que algo le pasa a mi dedo meñique, resulta que por las mañanas no se abre como lo hacen los demás, sino que tengo que ayudarme de la otra mano para abrirlo, y al abrirlo me duele. Al principio solo era por las...
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Protuberancia debajo de la rodilla

Como estas Mi consulta es la siguiente: Tengo 29 años, hace mas o menos un año e estado jugando seguido fútbol 5 en cancha sintética y me empezó a salir una protuberancia debajo de la rodilla derecha cuando jugaba 3 partidos seguidos descansando 1 a...
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Boxeo y musculación

Tengo 19 años mido 1.92 y peso 80 KG llevo como 1 mes y medio dando clases de boxeo a la vez que hago ejercicios de musculación en el GYM principalmente bíceps tríceps pecho y hombro osea el tren superior, mi objetivo es aumentar algo la masa...
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¿Cuáles son los mejores complementos para un vestido en evento?

Tengo una boda en octubre, ésta es a las 13.30, en una finca y necesito asesoramiento en complementos. El vestido ya lo tengo, es un vestido vaporoso amarillo con un estampado negro ( aún así, lo que más destaca es el amarillo). Los zapatos que...
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Grietas junto a ventanas

Mi consulta es a cuenta de unas finas y largas grietas que tengo a los lados de las ventanas. El piso es de hace 32 años y hae 20 años cambiamos las ventnas por unas de PVC. Las ventanas son grandes y con cristal abajo. Durante unos años el piso...
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Tronido de articulaciones

En los últimos días he notado que al realizar cualquier movimiento me truenan las articulaciones. Días antes de los tronidos, tuve un pequeño malestar en un dedo de la mano izquierda, como que se me "trabó" un dedo, días después tuve una sensación...
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Esguince en la muñeca

Te comento me di un balonazo en la muñeca y se me doblo la mano hacia dentro, con el tiempo se me fue la inflamación pero a día de hoy ha pasado ya 3 meses y me duele al hacer fuerza en la muñeca, pero la mano normal no me duele solo al presionar la...
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