Velocidad en 50 metros estilo pecho

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Mi problema es con mi pecho ya que tengo marcado los hombros, bíceps, tríceps, piernas y espalda...(según mis amigas) pero... El "#$%&& pecho y abdomen tengo grasa y mi pecho parece 2 conitos... Estoy tomando clases de natación de martes a viernes...
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Calcular generador y resistencia para motor UQM

Estoy fabricando un vehículo ecológico al que voy a equipar con un motor de 75KW de potencia que me ofrezca un par de al menos 75Nm a 6.000rpm (he mirado en el mercado y estoy pensando en un motor UQM PP75 de 250-420VDC y 240Nm a 8000rpm). La idea es...
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Necesito consejo sobre el entrenamiento...

Primero quiero comentarte sobre mis comienzos en el gimnasio: Primer año: Empecé a ir al gimnasio con un peso de 105 kilos, al cabo de un año baje 31 kilos, haciendo ejercicio aeróbico de 45 minutos: - 15 minutos elíptica, 15 minutos correr, 15...
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Problemas con los bíceps

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Estilo efectivo para mi complexión física

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¿Como puedo crecer (Tengo 15 años y mido 1.68)

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