Iluminar habitaciones con techos bajos

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Cuanto peso aguanta un espirro aprox

Me gustaría saber cuanto peso aguanta un espirro metálico colocado en un techo de hormigón, quisiera saber si podría llegar a aguantar 110kg aprox. Y de que medidas debería ser el espirro, lo quería colocar de los que son como un gancho por que el...
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Necesito saber como conectar leds a bombillos (focos), y si pudieran explicarme como hacerlo, ya que soy aficionado a eso
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