Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

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Busco consejo legal sobre actividades deportivas en recintos comunitarios

Nuestro problema es el siguiente. Vivimos en un bungalow de una urbanización que CARECE POR COMPLETO de zonas destinas a actividades deportivas (tenis, futbito, baloncesto o cualquier otra). Nuestra casa por la parte que da al interior de la...
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Dieta trabajo nocturno

Llevo 4 años trabajando de noche. Esto ha repercutido en mi manera de comer, últimamente llevo un descontrol de comidas importante. Me gustaría saber como debería organizar mis comidas, para hacer una dieta equilibrada, trabajando de noche( mi...
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Descanso entre jornadas

Trabajo en una cooperativa y por motivo de la crisis nos han incrementado en un 10% la jornada de 39horas.debido a esto nos poner jornadas partidas que no respetan los descansos entre jornadas. Por ejemplo entras un día a las 14h hasta las 21:45 al...
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¿Reducción de jornada con jornada reducida de verano?

Trabajo, de L a V de 8 a 15h + dos tardes a la semana que suman 5 horas para completar las 40 semanales. En verano aunque no esta establecido en el convenio mi jefe instaura jornada reducida de 8 a 15h aproximadamente de mitad de junio a mitad de...
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Me desvelo mucho, y ya no quiero, que hagooooooo

Tengo un problema con mi manera de dormir, me duermo después de las 12 de la noche, y a veces hasta las 3 de la madrugada, y si me da sueño, pero me cuesta trabajo dejar de hacer lo que hago para irme a la cama, leer, revisar cosas de mi cuarto, no...
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¿Cómo combinar natación y pesas?

Estoy en un Gimnasio al que puedo asistir de lunes a viernes de 6:00 am a 7:00 am, y estoy en una academia de natación al que debo asistir 3 veces por semana entre el lunes y jueves (yo decido que días ir). Tengo 33 años, mido 1.83 y peso 88 Kgs. Mi...
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Situación de exlotacion en mi trabajo

Tengo la siguiente situación en mi trabajo: Lo primero es que llevo 4 años trabajando y contrato indefinido, mi contrato es de 40 horas semanales de lunes a domingo y centro de trabajo Toledo en el que se menciona mi oficialia lo que cobro y poco...
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Natación y masa muscular.

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Mi niño de 16 meses no quiere dormir solo

Hace una semana que lo hemos pasado a su cama, en su habitación, antes dormía con nosotros. Y todas las noches a la hora y media de acostarlo (previamente dormido en brazos) se despierta y cada vez que intento acostarlo se pone a llorar histérico y...
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¿Cuántas veces o cada cuanto tiempo puedo echar floculante en mi piscina?

He llenado mi piscina, que es desmontable con filtro de arena, con agua que cogemos de pozo, como es normal está turbia. Los niveles de cloro y ph están perfectos. Le echo 1 vez por semana cloro rápido y algidida. Y llevo 3 días echando floculante y...
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