Ciclarme en el gimnasio con winstrol, primobola, deca, clembuterol e hidroxil para definir músculo

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¿Podéis indicarme una dieta y una tabla de ejercicios para reducir tripa y ganar músculos?

Soy un chico de 25 años, mido 1.83 y peso 72 más o menos. Soy muy activo y nervioso con lo que siempre he sido delgado. Estuve haciendo 4 meses mancuernas en casa y la verdad que lo note porque gane cuerpo, espalda y algunos kgrs, pero lo deje antes...
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Cambio de imagen para un delgado

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Desearía definir sin perder musculo

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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

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