¿Cómo tener mejor postura, con ejercicios?

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Tengo cifosis y escoliosis Al acostarme, me duele mucho la parte lumbar, que ka tengo muy arqueada ( tipo embarazada, sin estarlo) ¿Qué me aconsejas?
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Operación para la escoliosis

Soy un chico de casi 27 años que tengo la espalda con una curvatura que se nota bastante, algo genético por parte de la familia de mi padre, he hecho ejercicios para corregir esa postura y algo he mejorado pero se me sigue notando al andar por...
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Problema de columna

Resulta que yo siempre he tenido dolores de espalda que se han ido controlando con 2 o 3 masajes anuales. El problema se centava en una contractura en el trapecio izquierdo, pero como he dicho controlado. Los médicos decían que tengo una tendencia...
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¿Como mejorar malformación de tórax?

Tengo 16 años y tengo una deformación de tórax. A pesar de mi edad, mido 1'65, me falta bastante para desarrollar, tengo el cuerpo 2 años menos desarrollado de lo normal; y peso 55 kg. Hace un rato he realizado una pregunta sobre cómo ganar masa...
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Fatiga, cansancio, corazón

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¿Alguna cura para la lordosis?

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El pilates para que sirve exactamente.?

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