Eliminar las estrías de la zona abdominal después de adelgazar e información de superseries

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Abdominales superiores

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Tengo 18 años y peso 80 kg, consejo para definición

Mi nombre es Guido! Mi pregunta viene a que llevo entrenando en el gym 2 años seguidos (sin tomar ningún tipo de suplemento), y he ganado buen musculo (aumenté 15 kilos), pero lo que sucede es que mi indice de grasa corporal sigue igual que desde...
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¿Cómo tener Unos Dorsales Vistosos en Poco Tiempo?

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Quiero saber como alimentarme para ganar masa muscular y para marcar abdominales

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Abdominales!

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Abdomen inferior y suplementos

Tengo 20 años mido 1.80 peso unos 76kg. Mi problema es la parte inferior del abdomen, tengo abdominales ya que me han enseñado bien los abdominales, con tablas de abdomen con peso y bien realizados, pero tengo un poquillo de barriguilla en la parte...
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Mantener cuerpo atlético

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