Ligera artrosis en rodilla

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¿Es posible Recuperarse de desgaste de cartílago según la zona de la rodilla?

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Escoliosis leve

Me diagnosticaron con escoliosis, a lo mejor mi culva es de 5 a 10 grados aproximadamente. Me contaron que cuando el niño tiene escoliosis de 10 a 15 grados, no se le da tratamiento, solo estará bajo observación hasta que pase su pubertad, & que la...
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Condromalacia: ejercicios de rehabilitación

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Soy un chico de 28 años mido 1.67 y peso 62 kg quería tener una rutina de entrenamiento la verdad que lo que mas me gustaría aumentar es de cinrtura para arriba ya que las piernas las tengo bastante bien de hacer atletismo y fútbol de joven también...
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Cuando muevo el cuello suena como arenilla, no tengo ningún tipo de dolor, ¿A qué es debido? ¿Es preocupante?. ¿Qué puedo hacer?
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Me crugen mucho las rodillas al subir y bajar gradas. ¿Puedo hacer ejercicio? Y ¿Cuáles?

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