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Tengo 56 años y noto fatiga cuando camino una hora
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Ganar Musculación, deportista JUDO
Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Estoy presentando una serie de síntomas
Bueno desde hace un mes comencé a presentar una tos seca, que es la fecha y me continua, al inicio igual fiebre y fuertes dolores de cabeza, es la fecha y la tos continua con presencia de flema y mucosa, me salen pequeños moretones sin explicación...
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Atrofia muscular general y recuperación de esta
Tengo atrofia muscular general por dejar de andar varios años por un problema de espalda. Llevo años intentando recuperarme y me cuesta mucho coger fuerza y movilidad. Estado unos años con pesas y no he avanzao apenas. Ahora hago natación 3 días a la...
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¿Molestias en coxis y nalgas por estar mucho tiempo sentada?
Quisiera aclarar unas dudas, he leído sobre la coxigodinia, pero no me queda muy claro... Paso muchas horas en el computador por cuestiones de estudio y trabajo (hablo de 8-10 horas repartidas en el día, muchas veces son horas consecutivas), y he...
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Esguince o Lesión en el empeine
Hace un mes, bailando tango me pisaron con el taco en el empeine. Inmediatamente se inflamo, al otro día tenia todo el pie y entre medio de algunos dedos color verde, luego azul y violáceo oscuro. Soy profesora de ballet por lo cual no di reposo...
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Dolor agudo en el glúteo
Desde hace varios días tengo un dolor agudo en la zona del glúteo derecho, y a veces, cuando camino deprisa, noto un fuerte pinchazo que parece va a hacer que me caiga; otras veces me llega ese dolor hasta la parte de atrás de la rodilla. Últimamente...
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Dolor en la rodilla tras contrabalón
El pasado 13 de noviembre fui a por una pelota dividida jugando a fútbol. Contacté con el balón con la parte interior de la bota y al tiempo que el rival golpeaba de frente la pelota. Pese a que iba de interior traté de dar también fuerte a la...
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Rehabilitación
Yo me lesione a finales de enero 2009, me diagnosticaron rotura de ligamento cruzado anterior y lesión de meniscos. Me operaron por artroscopia, me quitaron tendones de la parte posterior del muslo y me lo injertaron con unos tornillos o clavos...
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Tengo fobia social, depresión y no se como continuar en la universidad
Ya fui diagnosticada por una psiquiatra. No se como sobrellevar esta situación, estoy en el 8vo semestre de arquitectura me falta un año y medio para terminar la carrera pero cada vez tengo menos ganas de estudiar y hacer los proyectos. Al principio,...
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¿Hace ya mucho tiempo que noto que mis pies están fríos por más que los caliente ya estoy preocupada?
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