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Fuerza explosiva para combate
Me he dado cuenta de que me falta fuerza explosiva en combate, siento como, al pegar, como si pudiera hacerlo mejor, sin embargo no salgo de mi fallo. Me gustaría saber si hay unos ejercicios físicos específicos (alejados o no del Taekwondo) que me...
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Entrenamientos
Me gustaría saber que tipo de entrenamiento es mejor. Tengo 41 años y juego en un equipo de fútbol de veteranos. A) Lunes tarde pesas. Miércoles mañana running 1 hora. Viernes mañana natación 1 hora. Sábado tarde partido oficial. B) Lunes mañana...
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Imprimir en autocad
Quisiera saber como puedo imprimir en autocad 2000 en hojas tamaño carta (216mm por 280mm) un plano a escala, osea que lo imprima en varias hojas para después unirlas, por partes pero que se imprima a la escala que deseo en varias hojas
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Lumbares abdominales y taekwondo
Tengo 41 años, soy mujer y llevo 4 meses haciendo taek won do. LLevaba muchos años sin hacer deporte, antes hacía Judo. Al principio calentábamos en clase de Taekwondo casi tres cuartos de hora antes de empezar a entrenar y no me dolía nada. Es más,...
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Australianos!
He estado leyendo algunos comentarios de natación y pesas. Veo que recomiendan no hacer muchas pesas, ya que disminuye la flotabilidad y de hacerlas, con poco peso. Y me recuerda que las olimpiadas en las que los australianos se "salieron", leí que...
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Mi piscina esta verde que hago
16 de largo por 10 de ancho. 70x2.40.de profundidad. Agua de pozo. Se puso verde. Por favor que puedo acer m han comentado que se puede echar lejía o salfumán.
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Eliminar la grasa de la cintura, laterales de la espalda y ejercicios aeróbicos de gimnasio
Me gustaría que me aconsejases algún producto para perder la grasa acumulada en la cintura, (que me dijeras hasta que punto es fiable y si realmente funciona)sobre todo por la espalda osea los laterales, y que ejercicios debo hacer (aeróbicos, estoy...
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Condiciones Anidadas en Excel ¿Complejas?
Tengo un problema con excel y las condiciones anidadas, hay algo que estoy haciendo mal. En una Hoja de cálculos tengo tres celdas con valor 0, salvo que yo escriba un número (distinto a cero obviamente) en una de ellas. Lo que necesito hacer es que...
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Cambio cables electricidad en vivienda
Casa de 50 m2, cambio cables muy antiguos. Ahora me dicen que tapar rozas requiere picar paredes lo q m supone 1700 € más aparte del presupuesto ya firmado. El precio es excesivo, ¿Normal? Por que no se incluyó en presupuesto Tengo bastante urge ncia...
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¿Cómo definir mi cuerpo haciendo natación?
Ante todo dar las gracias al experto que esté leyendo esto por tener la intención de ayudarme. Veréis, llevo practicando natación desde octubre del pasado año hasta hoy, he adelgazada alrededor de 8-10kg, pesaba 82kg y ahora peso 73kg. Mido 1.83m, la...
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