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¿Si no voy al gimnasio pierdo lo que he ganado de masa muscular?
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¿Rutina para mujer principiante en gimnasio?
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Fases de definición y volumen.
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Me mareo haciendo spinning
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Tomo aminoácidos en polvo y empezaré con creatina para definir mi cuerpo muscularmente
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Utilidad de los batidos de proteínas y alimentos a tomar para eliminar peso y definir mi musculatura
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Aumento de masa muscular en bíceps
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Lesión de rodilla
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¿Como mejorar malformación de tórax?
Tengo 16 años y tengo una deformación de tórax. A pesar de mi edad, mido 1'65, me falta bastante para desarrollar, tengo el cuerpo 2 años menos desarrollado de lo normal; y peso 55 kg. Hace un rato he realizado una pregunta sobre cómo ganar masa...
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Ganar volumen(tomar carbohidratos)
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