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Abdominales deformes
Preguntas y respuestas relacionadas
Quiero subir de peso y como mucho, pero nada.
Llevo diez meses en el gym y no he subido ningún kilo, estoy bien tonificado, como caleta, lo más que puedo, pero no logro subir de peso, hago ejercicios coan harto peso y super lento, pero nada. Mi definición es peso 61kg, mido 169cm, mi máximo en...
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Se deja de crece
Me acabo de inscribir en el gym pero estoy medio arrepentido pues he escuchado que hacer pesa a mi edad 15 años te frena el crecimiento. ¿Qué tan cierto es esto y que me recomiendas?(Solo voy 3 veces por semana martes, jueves y sábado) sigo en el gym...
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Cuanto más puedo crecer teniendo 17 años?
Tengo 17 años 6 meses y mi padre mide al rededor de 1.80 y mi madre al rededor de 1.50, yo mido 1.62 y lo relaciono con que salí muy parecido a mi madre, ¿Quiero saber si puedo crecer más y si puedo como lo haría? De pequeño nunca comía muchos de los...
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Me Cuesta bajar de Peso
Mi Nombre es Anibal mido 1.78 y peso 87 kg antes pesaba 92 kg estoy en el gym hace 7 meces y en este tiempo me costo mucho quemar las grasas pero estoy viendo que la parte del abdomen me esta quedando todo flácido, que es lo que me recomiendan para...
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Cómo puedo aumentar el volumen de los bíceps y pectorales en poco tiempo pero con ejercicios y dieta
Ya tengo 28 años de edad sin embargo soy una persona delgada, me gustaría poder desarrollar mejor la musculatura, se que debo trabajar todas las partes del cuerpo y me gustaría tener un buen pectoral, de perdido que se vea atrayente así como...
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14 años+nutricion
Soy un chico de 14 años, mido 1.69 cm y peso 56 mi indice de masa corporal es de 19.61 soy de contextura delgada pero no tanto ;) Mi interés en este momento es aumentar mi musculatura y como eres experta en nutrición mejor voy por este lado y como...
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Necesito equiparar el tamaño de mis piernas con el de mi tronco superior y ser más proporcional
Seguro tienes más experiencia y conocimientos en este mundillo que yo, por eso acudo a ti para pedirte consejo sobre un dilema: piernas pequeñas y barriga flácida y grande. Me gustaría conocer tu opinión si te vieras con un tronco grande y a la vez...
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¿La rutina que hago en el gimnasio es útil para ganar volumen y marcar músculo?
Jejeje t dije q t iba a escribir otra vez... Bueno esta es la tabal q me pusieron y q sigo. Estos 4 dias de puente no por q no he estado pero vamos q la sigo, llevo como tres semanas y no he notado cambios. La parte del dia 4 me cuesta mucho, los...
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Crecimiento físico
Tengo 25 años y mido 1,64 de estatura, a los 15 ya media 1,54. A los 16 años comencé a trabajar moviendo algo de peso, ¿Habrá tenido alguna influencia esto? También quería añadir que de comer no me ha faltado y dormía mis 7 o 8 horas
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¿Tengo 18 años puedo crecer más?
Soy hombre tengo 18 años mido 1.64 y quisiera medir 1.70 o al menos 1.68 ... Dicen que el hombre crece hasta los 21 años pero me veo alcanzado mi Padre mide 1.73 y mi madre 1.70 . He oído sobre la L-Arginina pues dice que ayuda a estimular la hormona...
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