Inconvenientes para practicar aikido

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Rodillas y cadera

Me dedico al deporte profesionalmente, soy entrenador de Padel, y desde hace un par de meses me duelen la rodillas he ido al medico y tras hacerme diferentes pruebas Resonancia Magnética y radiografías me dicen que tengo: 1- Acortamieno de la Tibia...
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Rutina casera, fácil y moderada... ¿Pero es correcta?

Lo primero, gracias por tu disposición a ayudar a la gente, ¡Muchas gracias! Me gustaría la opinión de alguien entendido sobre la rutina que me he diseñado. Te doy datos: Tengo 27 años, mido 1,71 y peso 63 kg. Practico artes marciales desde hace...
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Esta pregunta no se si va aquí en este apartado de aerobic. Pero igual me podéis responder a ella. En el gimnasio donde voy hacen pilates, me gustaría que me explicaseis en que consiste el pilates, y para que sirve exactamente. Yo aunque estoy...
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Estoy triste, apático y deprimido. Todo es monótono y aburrido: la vida, los estudios, las personas

No se si me puedes ayudar me siento muy aburrido de la vida nunca pasa nada interesante todo es muy monótono solo es ir a la escuela estudiar y regresar a casa... Incluso eh llegado pensar que no vale la pena seguir estudiando mi carrera si al final...
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