Respiradero en falso techo

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¿Qué Materiales usar para aislamiento térmico?

Queria solicitar asesoramiento sobre qué materiales debo utilizar para realizar un aislamiento termico en mi vivienda adosada ya construida. Queria realizar la reforma en 2 fases. 1. Buardilla habitada con tejado a dos aguas con cámara y falso techo...
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Aislamiento térmica vivienda 50 m2 de 60 años

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Cuadrar panel piedra en pared descuadrada

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Como aislar acústicamente mi habitación y el salón

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No puedo dormir con el llanto de los bebés vecinos

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