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Revisión 60000 km
Tengo un seat león fr1 tdi 170 cv, me marca que tengo que realizar la revisión en 17 días o 1800 km o algo así, bien mi pregunta es la siguiente. ¿Podría sobrepasarme en realizar la revisión? Osea no realizarla en 1700 km, ¿Cuánto margen tendría para...
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Ayuda con problemas de mareos, nervios y depresión por situaciones incomodas en mi vida
En realidad es largo lo que tengo que decir... En lo que es de salud pues... Tengo mareos... Muchos mareos cuando me levanto o cambio de posición.. Y no son movimientos rapdos los que hago... Siempre es igual... Soy nerviosa muy nerviosa... Ya sea si...
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Evitar el catabolismo.
Me gustaría saber: ¿Qué combinación de aminoácidos es mejor, la glutamina y taurina o la glutamina con creatina? Digo para ganar masa muscular y ayudar a evitar el catabolismo. Saludos! Tengo solo 2 meses en el gym Mido 1.78 y peso 88kg
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Rutinas y complementos
Soy jose tengo 20 años mido 1.73 y peso entre 60 y 65 k me gustaría que me recomendases una ritina para gimnasio tengo experiencia en todo lo que es gimnasio pero desde hace un tiempo que no voy y cuando voy de vez en cuando no se que hacer y voy...
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Fractura por stress del peroné
Encantado de saludarle. Tengo 40 años y acostumbro hacer deporte 6 días a la semana, carrera continua, natación, windsurf..., estoy en buena forma física (creo). Hace un mes me produje a consecuencia de un entrenamiento excesivo, carrera continua y...
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Estudiar psicología o nada
Tengo muchas dudas, acabo de acabar un ciclo de sonido grado superior pero no hay trabajo, ahora tengo la oportunidad de meterme en la universidad, de sonido no hay nada relacionado que me guste en la uni así que descartado. Miro otras carreras y de...
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Estreñimiento en señora mayor
Tengo una señora de 80 años que está encamada, va del sillón a la cama y de la cama al sillón y está estreñidísima, hay días que no va al baño y cuando va hace muy poquito y le cuesta mucho. Casi a diario hay que estar ayudándole con los dedos, a...
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¿Me puedes recomendar como preparar un batido casero completo?
Bueno resumo que estoy entrenando y por mi ritmo de trabajo y vida ( que incluye a min hijo de 3 años) no me da chance de desayunar bien, ¿Sera qué me puedes recomendar un batido casero para el desayuno de fácil preparación? Valga aclarar que a veces...
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Manutención a hija a partir de los 12 años por no estar reconocida
Mi pareja lleva 7 años conviviendo conmigo y dentro de un mes esperamos gemelos. De un anterior noviazgo el tuvo una hija y como no quiso casarse la madre no le dejo reconocerla. Ahora esa niña tiene 12 años y su ex quiere reclamar una pensión para...
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Para coger volumen
Yo ago 4-6 series de 10 repoeticiones de tos los músculos con el mayor peos que puedo, si sigo ais konsuguire aumentar de peso, también me estoy tomando 15-20grms diarios de creatina y el hidoricat, me podrías amndar un tabla con los esjercicios ha...
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