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Piernas y brazos
Me llamo Alejandro y tengo 25 años y peso 80 kilos. Lo que me gustaría que me ayudaces es que deseo aumentar el grosor de mis brazos y piernas solamente;pero no enormes como fisicoculturista y poder marcar el cuerpo en general(que dieta y como cuanto...
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Encofrado de sótano
En mi urbanización, que está en zona de playa, hay una edificación que tiene metro y medio de altura sobre el nivel de la calle, y unos cinco metros en profundidad, o sea, subterráneo. Debe tener una superficie de unos 80-100 m2. Estaba destinada en...
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Climatización de vivienda.
Me están construyendo un chalet unifamiliar en Toledo y quería saber cual es la mejor opción para climatizar la misma en invierno y en verano a través de suelo radiante. Tengo unos 200 metros cuadrados de superficie construida en 3 plantas y seríamos...
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Volumen corporal
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Tengo 44 años con unos kilos de más, con asma por la alergia, desgaste de menisco y 2 vertebras un poco abiertas L4 y L5, echo una pena. Entiendo que el hacer carrera me podría beneficiar en todos los aspectos pero no se como debería de empezar para...
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Ejercicios para la velocidad en mis patadas
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Football Americano
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