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Puede conseguir un par de cositas para tomar pero quiero saber como aprovecharlas al máximo. ¿Cómo tomo la Glutamina y el Endurox R4 que es como una bebida recuperativa?. Peso 95 kgs
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Sol y vitíligo

Vitíligo Preguntas: Regreso 1-¿Qué es el vitíligo? 2-¿Quiénes padecen vitíligo? 3-¿Qué determina el color de la piel? 4-¿Cuáles son las causas del vitíligo? 5-¿Cómo se desarrolla el vitíligo? 6-¿Cuál es el tratamiento del vitíligo? 7-¿Qué es el...
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¿Cual es la solución más económica y eficiente para calentar una piscina de unos 30.000 litros?

Me gustaría saber ¿Cuál puede ser la mejor opción (economía - eficiencia) para calentar una piscina de 30.000 litros (bomba de calor, caldera (butano o propano), paneles solares (en la zona donde iría ubicada la piscina solo luce el sol un 50% del...
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¿Dieta de solo ensaladas atún en lata y agua durante un mes que me podría pasar en cuanto a salud?

Comer durante un mes sin parar solo ensaladas atún enlatado y tomar agua además de eso corro todos los días por 30 min, ¿Qué consecuencias podría traer en mi salud?
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El maíz sirve para aumentar la masa muscular

Antes que todo buenas tardes.. Mi pregunta es la siguiente: si el maíz sirve para aumentar la masa muscular.. Me dijeron que lo licuara y me lo tomara que eso ayuda a las masa muscular quisiera saber si es así. O tu me das otra recomendación.
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Necesito engordar unos kilos

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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas

He visto un artículo sobre la diferencia entre los tipos de proteína, concentrada, aislada e hidrolizada He llegado a la conclusión, que para mi caso me valen, tanto la aislada, como la hidrolizada porque no quiero aumentar más de peso, por cómo...
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Que alimentos e infusiones son buenos para el mareo y vértigo

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Dolor en riñón

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Voy a iniciarme en gimnasio

Me llamo Jose y tengo 26 años y voy a empezar a ir al gimnasio, peso 74 kilos y mi altura es de 1,80 mis extremidades son ridículas y tengo tripilla, quiero mejorar mi forma física ya que hasta ahora no me he cuidado para nada ni he hecho ningún...
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