Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Tomar creatina para crecimiento muscular en gimnasio. Épocas para su consumo y tomas diarias
Preguntas y respuestas relacionadas
¿Que tipo de ayudas ergogénicas me vendrían bien para natación, running y bicicleta de montaña?
Estoy buscando algún tipo de suplemento dietético para mi entrenamiento, el cual se basa de forma resumida, en nadar 2, 3 veces por semana, correr y bicicleta de montaña. Mi dieta creo que es equilibrada, suelo comer 4 o 5 comidas al día, muchas...
1 respuesta
¿Por qué no estoy desarrollando masa muscular?
Soy un joven de 25 años, mido 1.79 y peso 165lb, desde hace tiempo he entrenado con pesas pero no he sido muy disciplinado, por lo que entreno unos meses y luego abandono mucho tiempo los ejercicios. Últimamente volví a retomar mi rutina de...
1 respuesta
Agua oxigenada para piscina
Esta temporada he cambiado el tratamiento de mi piscina de cloro a oxígeno activo. Por causas ajenas he tenido problemas con el agua y al final he decidido dar por perdida la temporada. Un amigo me dijo que el trataba la piscina con H2O2 al 35% (¿Es...
1 respuesta
¿Cómo tengo que usar la comba para no perder músculo?
Estoy haciendo una rutina de volumen pero tengo que perder un poco de peso de grasa. En verano o en general cuando hace buen tiempo, salgo a correr. El problema es que ahora, en la zona donde estoy hay bastante lluvia por ésta época del año y no me...
1 respuesta
Muestra de agua para medir cloro
Tengo una piscina con clorador salino y cuando cojo agua de los impulsores me sale el cloro bien, sin embargo si lo cojo de la otra punta de la piscina me sale muy bajito. ¿De qué parte me tengo que fiar para ver el nivel del cloro? ¿Y si necesito...
3 respuestas
Como combinar 100%wey de on y cellmass
Me gustaría que alguien m e explicase como es más efectivo tomar el cellmass y el whey de on. Con que es mejor tomarlas... Tiempos de espera entre una y otra... Tomo el cell mass con agua siempre y la whey de on con lecho por la mañana y agu después...
1 respuesta
¿Cantidad de agua para la grama?
Te quería preguntar, sobre cuanto tiempo debo tener los aspersores encendidos, y cada cuanto, decirte que soy de Sevilla, (por lo del clima).
1 respuesta
Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular
Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
1 respuesta
Creatina.
Que no hace gimnasio pero tiene un trabajo que es bastante físico (marinero), ha empezado a tomar creatina para quitar el típico flotador que sale cuando nos sentamos a la vez que quiere ensanchar un poco, y según me ha comentado le ha dado...
1 respuesta
Combinar Cell Tech Pro Series y Nitro Tech Pro Series
Me gustaría saber como debería combinar esta proteína con esta creatina en concreto, estoy tomando normalmente whey gold y creatina de dymatize y quiero cambiar mis ciclos. Peso 78 kg, mido 1,78 y tengo 25 años. Estoy buscando aumentar de volumen y...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Musculación