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No puedo subir de Peso, Ayúdenme!
Soy un chico de 30 años, 1,74m y peso 64kg, voy al gym un año y hago musculación, pero no he podido subir de peso, que puedo hacer, como limite llego a 64 k, y a veces bajo mucho menos, necesito que me dijerais que puedo hacer, que comer o tomar.
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Mejor horario para tomar suplementos.
Soy un varón de 42 años, mido 1,75, peso 77 kg, voy al gimnasio desde hace tres años, actualmente estoy en periodo de volumen, llevando dieta de volumen y suplementándome con Animal Stack, proteína, glutamina y creatina, de la siguiente manera: 08:30...
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Como aumentar más mi masa muscular ¿?
Te comento, llevo ya 3 años en el gym, no entrenándome muy en serio pero bueno, si que entreno por lo menos 3 días a la semana, peso 68KG y todo lo que tengo es puro musculo, actualmente solo tomo batiditos, pero veo que eso no aumenta nada mi masa...
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Ensure, culturismo sin tonterías
Pues mira estoy por empezar el entrenamiento Culturismo sin tonterías deVince DelMonte: es un programa y/o guía de ejercicio que te ayuda, diciéndoloprácticamente a tener un cuerpazo haha, pero yo lo quiero hacer porque soy delgado, tal vez no muy...
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Anabolizantes Naturales (Z-Man)
Haber llevo 5 meses entrenando con una rutina diseñada durante 4 días a la semana. Tengo 20 años y me gustaria tener informacion hacerca de como me iria el tomar un anabolico natural te dejo aqui la pagina,...
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Dudas sobre el nitrix
Llevo 1 año i 2 mese más o menos entrenado en el gym y tengo una tabla bastante dura y estricta que me la fui haciendo y adaptando a lo largo de este tiempo! Tengo 17 años, mido 1,70 i antes de empezar a entrenar pesaba 60 kIlos, i ahora peso 73. En...
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Dosis Hipérico para depresión leve que dura un par de años
Quiero saber que dosis debo de tomar de hipérico para una depresión leve que dura ya un par de años, no quiero tomar antidepresivos y creo que esta seria una opción, quiero saber también si puedo tomar a la vez lexatin en periodos de mucha ansiedad y...
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Caída de pelo
Soy un joven de 22 años bueno eso no importa mucho, mi problema es que antes tenia más cabello y de repente empecé a notar que mi pelo se caía muy fácil cada ves que me bañaba con el shampoo, y a hora tengo muy poco pelo y quiero que se me deje de...
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Mi hijastra me esta robando! ¿Qué hago?
A todos! Estoy encantado de poder hablar con ustedes, y que puedan darme alguna ayuda para este problema;Un Saludo a todos! ... Tengo una hijastra de 26 años, que convive con mi señora(madre) y yo desde hace 1 año +- ya ha convivido esporádicamente...
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¿Winstrol?
Que tal llevo 5 meses en el gym y quiero empezar a usar el winstrol, y me surgieron varias preguntas 1.- He oído que es mejor combinarlo con otro para tener mejores resultados, ¿Es cierto? ¿Concual recomendarías? 2.-Que dosis debo de usar y por...
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