Problema con producción de leche

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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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Liquido blanco que sale de los senos

Estoy muy preocupada por que no se por que me sale un liquido transparente y luego como blanco que me sale del pecho si me aprieto. EL día 6 de febrero me vino mi periodo y el día 12 tuve relaciones con mi novio, si usamos protección pero como me...
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A mi bebe le cuesta dormir por la noche

Kaixo! Gracias de antemano por tu tiempo. Tenemos un bebe de 4 meses, y la verdad es que la cosa se ha estabilizado bastante, por el día ha cogido unos horarios.. Todo menos la hora de dormir por la noche, Por la mañana se levanta muy tranquila, a la...
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Pinchazos en los pezones! ¿Qué puede ser?

Tengo 35 años, y desde hace 5 años que de vez en cuando, normalmente es antes de que me llegue la menstruación, noto unos pinchazos o calambres en mis pezones, algunas veces el izquierdo, otras el derecho... Indistintamente. Son unos calambres un...
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Mi novia es irregular, puedo saber sus días fértiles?

Mi novia es de ciclo menstrual irregular pero quisiera saber si puedo saber cuales son sus días fértiles. Ella durante su ciclo experimenta lo siguiente en orden: unos días sin molestia, días en los que le duelen los pechos y tiene cólicos, días sin...
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Control fit

Me gustaría saber que tan benéfico es el control fit para bajar de peso.
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Rutina para modificación de composición corporal

Soy una mujer de 37 anos, peso 54kg y mido 1.60 con un IMC de 21.5 y 31.1 de % de grasa. Como ves soy una persona delgada, pero con poco musculo y mucha grasa, el programa de entrenamiento que estoy empezando es de 4 días ejercicios de cardio...
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Cistina

El otro día en la peluquería me recomendaron unas pastillas llamadas cistina para la caída del cabello, y esta tarde me las ha comprado mi madre, pero no se porque son 40 comprimidos y pone que hay que tomar de 4 a 8 pastillas diarias repatirdas en...
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Extrasístoles encadenadas

Tengo extras desde hace un año más o menos. Fui al cardio y me hizo las siguientes pruebas:eco, holer y prueba de esfuerzo resultado corazón extructuralmente sano que era benigno. Con el 3%de latidos ventriculares y el 4% de extras supraventriculares...
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Enseñar al perro

Voy a intentar ser lo más breve posible pero tengo varias preguntas que hacer que no sé si recordaré todas ahora o tendré que volver a preguntar... Tengo un cruce de labrador con perro de agua de 6 meses (lleva con nosotros desde que tenía 28 días...
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