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Tiron en la espalda baja mientras hacia sentadilla
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¿Se reabsorben las hernias discales solas?
Tengo una hernia discal en la L5-S1 desde abril. Me la hice practicando jiu-jitsu brasileño, queriendo levantar a mi compañero en peso. Desde entonces, mi vida es un suplicio. Me tomo hasta 40mg de lyrica al día y como si no me tomase nada. No puedo...
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Escoliosis y musculación
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Dolor Lumbar
Mi nombre es Mauricio tengo 32 años soy contador publico y estoy padeciendo de un fuertes dolores en la espalda a los costado de la columna el dolor es más fuerte del lado izquierdo, en una ocasión fui al medico y le dije que tenia un dolor en la...
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Tabla.
Tengo 18 años y toy en el mundo de las pesas desde ace 2 años quería qvieras mi tabla y me dijeras que tal esta y los fallos que tu ves y que cambiarías gracias es esta. Lunes: Pecho: 1.Press de banca 1*15 1*12 2*10 1*8. 2.Press de banca inclinado...
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Tonificar muslos y glúteos
Soy delgada tengo 19 años, y últimamente noté que mis muslos y glúteos están un poco suaves . Soy de contextura delgada así que nunca dediqué tiempo al ejercicio . Quiero Tonificar mis muslos y glúteos! ¿No quiero que en un futuro (cercano por vaga)...
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Hernia Discal L4 y L5 y también L5 y S1
Señores Todo Expertos Donde debo ir a solicitar la baja medica en mi caso: Hola quisiera que por favor me ayuden hace unas semana me han diagnosticado que tengo una hernia discal en la L4 y L5 Y S1 Tengo muchos dolores en la parte baja de la espalda,...
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