Molestias en tobillo y dedo gordo del pie

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Problemas con el pie

Me gustaría y si no es mucha molestia que me ayudaras o me dieras consejo. Tengo 18 años y hace unos años empecé a tener problemas con los pies, me operaron 3 veces del dedo gordo del pie para desinfectarme el dedo porque la uña se me metía en la...
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Uña levantada por golpe

Unos días, me resbale saliendo del baño, lo cual fue rápido y fuerte el resbalón que el dedo gordo de mi pie izquierdo se metió en una hendidura que había cerca, el cual solo sentí que me había golpeado fuerte el dedo de mi pie, después pude revisar...
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Tengo una fractura de falange en dedo pulgar y al parecer el callo oseo no pego bien y el dedo me quedo después de un mes hincha

Tengo dudas .me fracture el dedo pulgar la falange hace ya un mes y creo que el callo oseo no pego bien y ya pasado más de un mes y el dedo no puedo doblarlo y sigue muy hinchado y siento que la articulación de la falange topara y no me permite...
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Referente multisaltos

Que tal quería saber si me podrías ayudar con el tema de entrenar en la pista con multisaltos, te aclaro que yo me dedico a carreras de 10 Kms. Y 21 Kms. Mis mejores tiempos han sido en 10 Kms. 38' 08'' y en 21 Kms. 1 hr. 28'. Este año mis tiempos...
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Dolor agudo

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¿Cómo puedo mejorar mi salto?

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¿Qué tiempo de recuperación y secuelas tendré de mi intervención de tibia y peroné?

He encontrado esta sección por casualidad y me seria de gran ayuda que me aconsejara en lo siguiente: Hace 45 días me operaron de fractura de tibia-peroné, me introdujeron un clavo de 30 cms intramodular o algo así, sujeto con 6 tornillos, 3 arriba y...
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Desesperado con mi pie

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