Bar de Tapas sin cocina.

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta estricta o es una locura?

Soy nuevo aquí, pero llevo mucho tiempo leyendo el foro y quería preguntar algo que me come por dentro. Actualmente estoy entrenando de cara a una competición de boxeo, por ahora a nivel amateur. Sólo decir, como dato, que desde los 15 años sueño con...
1 respuesta

¿Qué hago si no he visto papeles?

Llevo ocho días en un restaurante trabajando doce horas me dijo la jefa que eme había asegurado a media jornada cosa con la que no estoy de acuerdo no me han dicho mi sueldo después de mucho preguntar he tenido crisis de ansiedad tengo una tendinitis...
1 respuesta

Aislamiento térmico nave industrial

Me gustaría saber cual es la mejor opción (económica inicialmente y de rendimiento global) para aislar térmicamente una nave industrial de 800 mts. De plata con tejado a dos aguas que actualmente tiene placas de fibrocemento (de las que todavía...
1 respuesta

Calor en segunda planta casa

Tengo una casa de dos plantas, la segunda planta, de las habitaciones, es muy calurosa en verano y fría en invierno. Resulta que encima de esta segunda planta hay una terraza solárium que ni siquiera utilizamos y a la que se accede por unas escaleras...
5 respuestas

Dieta para aumentar masa para niño de 15 años

Me llamo mario y tengo 15 años y voi al gimnasio 5 días a la semana i trabajo un grupo muscular por día . Mi masa muscular es de un 23 % i de grasa un 12 % .toi siguiendo una dieta pero no doi muchos aveanses por eso he recurrido a esta página que he...
1 respuesta

Como comían

¿Me podrías decir como comiann en otras épocas, griegos, romanos? Es para una investigación que estoy haciendo
1 respuesta

¿Qué dieta y ejercicios le recomendáis a mi novio?

Mi novio tiene 23 años .Mide 1.77cm i pesa 95kg, no se exactamente en cuanto peso debería de quedarse pero calculo que en unos 77 o 78... ¿Me podríais ayudar para una dieta diaria para adelgazar? Si me pudieseis ayudar os lo agradecería muchísimo..
1 respuesta

Empezar con suplementos

Estoy haciendo la rutina de iwantsixpackabs.com y ago cardio un par de veces a la semana y me va bien pero he decidió empezar a suplementarme para que lleguen resultados más rapido. Mido 1,79 i peso 72,5 kg no me fijo en el peso sino que quiero...
1 respuesta

Tengo 18 años y peso 80 kg, consejo para definición

Mi nombre es Guido! Mi pregunta viene a que llevo entrenando en el gym 2 años seguidos (sin tomar ningún tipo de suplemento), y he ganado buen musculo (aumenté 15 kilos), pero lo que sucede es que mi indice de grasa corporal sigue igual que desde...
1 respuesta

Dieta para ganar musculo y perder grasa

Soy un chico de 29 añaos, 1.84 de altura, 84 de peso. Llevo 5meses en gym, tomando proteínas y sigo dieta para perder grasas sobre todo la zona de abdominales, comiendo pechugas de pollo, pavo filletes te care de ternera, pescados, ensaladas, frutas...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema