Oídos delicados

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Después de un esfuerzo me duele el gemelo.

Tengo 48 años y el otro día forzando un poco la máquina me hice el kilómetro en 5.10 y mientras andaba noté que me dolía el gemelo. No pude andar durante un buen rato y luego estuve 2 días con fuertes dolores. A día de hoy me sigue doliendo ya mucho...
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Salir de fiesta todos los fines de semana

¿ ¿Creéis qué es normal salir todos los fines de semana de fiesta con 23 años? ¿O debería relajarme un poco?
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Dolor en músculos

Empecé a hacer ejercicios ayer en un gimnasio, tenia como dos meses de no hacer y hoy me duelen todos los músculos que ejercite, eso siempre me pasa cuando inicio nuevos ejercicios, ¿Lo qué te quiero preguntar es porque es que sucede esto del dolor?...
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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Punzadas en el oído derecho

Desde hace dos meses aproximadamente estoy con este malestar, antes me daba todos los días una sola vez, ahora es de vez en cuando, siento una punzada dentro del oído es un poco dolorosa un 5/10 y dura segundos e consultado y puede ser infección de...
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Es necesario un Audífono especial para el oído

Tuve una perdida un 75% de audición en un oído, y estuve con remedios y exámenes. Ahora necesito poder por asunto de trabajo escuchar lo necesario cuando interactuo con gente. Mi duda es si es necesario un audífono especial o puede ser cualquier de...
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Empezando un negocio

Según la info que pusiste veo que debes conocer bien el mercado de la música, las discotecas / tabernas/ bares. Yo estoy pensando en organizar uno y la verdad quisiera saber qué es lo MÁS fundamental a tener en cuenta cuando uno decide iniciarse en...
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¿Un colesteatoma se puede "pasar" de un oído a otro?

Llevo cuatro operaciones de un colesteatoma en el oído izquierdo. En la tercera me hicieron un vaciado completo del oído, con lo que no es posible la reconstrucción. La última operación fue hace menos de un año, con lo que sigo revisándome el oído...
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Ayuda con rutina de ejercicios y dieta para perder grasa en cintura y abdomen

Primero quiero decirte que mido 1.67 y actualmente peso 63 kilos. Llevo 1 mes y medio a dieta y quiero llegar a 58-59 kilos. Voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y hago aeróbic, bicicleta estática y ejercicios de tonificación. La verdad es que...
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Tapones para nadar

Tengo un pequeño dilema espero me lo pueda solucionar. Nado todos los días, de lunes a viernes, una media de 1 hora. Se me han entaponado los oídos y tuve un poco de infección. El médico me ha recomendado que use tapones porque si no se me van a...
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