Dudas para comprar proteínas de suero

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Vender un terreno agrícola

Necesitaría información sobre vender un terreno agrícola. El terreno es un campo ubicado en Teruel y actualmente se esta cultivando trigo (a pesar que no hay ningún papel que lo pueda confirmar). La question es que necesitaría orientación sobre que...
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Como tomarme la mega plex de la upn

Tengo 16 años y compre una proteína que se llama MEGA PLEX MASS que es para el aumento muscular, pero en el envase dice que me tome dos servicios de 9 cucharadas uno antes y otro después del ejercicio, PERO LA PREGUNTA ES SI A MI EDAD M DEBO TOMAR...
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Suplementos para musculación Vitargo

Tengo 19 años mido 180cm y peso 74k. Estoy tomando anabolic booster de aminostar (6 cápsulas antes de dormir) pure creatine de quamtrax (5g media hora antes de entrenar) i super mega mass 200o de weider ( a media tarde) entreno 5 días por semana en...
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Que pasa si dejo ed tomar creatina

¿Cómo ya me habías aconsejado y me sirivio mucho acudo de nuevo a ti espero y puedas ayudarme he tomado creatina durante dos meses y se puede decir que me ayudo un poco pero solo la use para porbarla ahora que mi bote yacasi se acaba planeo dejar de...
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Retomar Ejercicio Físico Después De Lesión

Hace Tiempo (Aprox. 4 Meses de los cuales 2 eran de tratamiento y los que restan he estado en casa elongando) Tuve Una Lesión en el aductor derecho (Rotura de las fibras) y ya sano el dolor y las molestias incluso salgo a trotar Hace 2 Semanas Y No...
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¿Que tipo de kit debo utilizar para construir frigorífico Solar de 2TM en bote de pesca artesanal?

En mi zona en los ríos de la selva del Perú, los pequeños botes de pesca artesanal utilizan muchas barras de hielo para conservar su pescado, lo que les ocasiona buen coste y gran trabajo en su manipuleo y mucha carga para la embarcación, por eso...
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Mal olor que sale de la bañera

Necesito ayuda para los malos olores que salen de mi bañera. Hace un tiempo llame al seguro que tengo contratado porque tenía humedad en el techo del garaje, justo encima está el baño. El del seguro rompió la parte de abajo de la bañera para ver si...
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Gastos añadidos a la compra de un piso

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Rutina y dieta para musculación

Te explico un poco. Llevo 1 año en el gym y la verdad que no hago unos avances muy claros, sobre todo lo que menos noto es mi espalda y mis brazos, me los veo muy flojitos y me gustaría que me dijeras una buena rutina y sobre todo una dieta para...
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No puedo subir de Peso, Ayúdenme!

Soy un chico de 30 años, 1,74m y peso 64kg, voy al gym un año y hago musculación, pero no he podido subir de peso, que puedo hacer, como limite llego a 64 k, y a veces bajo mucho menos, necesito que me dijerais que puedo hacer, que comer o tomar.
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