Necesito ayuda para no obsesionarme con pensamientos relacionados con enfermedades

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¿Cómo diferenciar entre ansiedad y enfermedad real? Yo siento que es pensar que estoy mal o enferme y m pongo malo lo cual es indicativo de ansiedad, pero claro estoy todo el día pensándolo y eso me lleva a preguntarme que igual estoy mal de verdad....
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¿Por qué tengo dolor de cabeza al meditar?

Llevo cosa de um mes meditando y empecé a sentir dolor de cabeza y más ansiedad de lá que suelo tener. Tengo ansiedad generalizada desde hace 10 años. ¿Puede qué si sigo meditando acabe por desaparecer el dolor o tengo que dejarlo? Creo que la...
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Tengo depresión, soy algo paranoico y mis amigos a veces no quieren salir conmigo. ¿Qué me pasa?

Encantado de saludarte,(Permíteme que te tutee) Paso a explicar detalladamente mi situación, y espero que puedas dar un poco de luz A mi oscuro caminar. Me llamo Jose, tengo 26 años y desde hace un año más o menos empecé con ansiedad, la verdad que...
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Tengo pánico a trabajar, ¿Qué puedo hacer?

Soy una chica de 31 años y mi problema es que tengo miedo o pánico al trabajo en si. He trabajado con un ex novio y no he tenido ese plroblema pero me pasa cuando voy con gente desconocida o en las entrevistas, hace años que no trabajo y cuando me...
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Ansiolítico natural

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¿Adicción? A diuréticos

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