Se me cuela el frio en casa

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Qué aislamiento en bajo techo de escayola

Estoy reformando un piso, vamos a bajar los techos con escayola y ya de paso me gustaría poner un aislante para ruidos del piso de arriba. ¿Qué opción me recomiendas mejor calidad-precio-aislamiento? El piso no es muy frío por lo que me interesa más...
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Aislamiento tejado inclinado: barrera de vapor.

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