Nadar a Ritmo de 400 libres

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Pacto de permanencia

Según he leído en el artículo 21.4 del Estatuto de los Trabajadores, el pacto de permanencia entre empresa y trabajador por facilitar la primera formación al trabajador no puede superar los dos años. ¿Qué pasa si se firma un pacto en el que te indica...
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Dieta y gimnasio para natación.

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Aumentar fondo físico para futbol

Después de mucho tiempo sin jugar a Fútbol, este año me he apuntado a un equipo de fútbol 11. Tengo técnica, pero estoy viendo que me esta faltando el físico... Tengo algo de sobrepeso y veo que esto me esta impidiendo rendir... Siempre he hecho algo...
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3000m

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Si recorro 1 hr en bicicleta 6 veces a la semana bajare de peso peso 114 kg mido 183cm 15 años

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