Quiero mejorar mi salto y mis tiro de media

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Desearía me enviaras consejos, técnicas o ejercicios para mejorar el bote y tiro.
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Que me recomiemdas para ser un buen jagador de basket que virtudes debo tener que ejercicios tengo que hacer para saltar más alto cual es la técnica para hacer cestos de 3 puntos como debo hacer para tener físico en el basket Si pudieras dejarme te...
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