Como puedo pasar los kilos que necesito perder en kilocalorias. Gracias y buenas noches.

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Para adelgazar glúteos y caderas sobretodo que maquinas pueden ir bien entre plataformas vibratorias, elíptica, bici estática, ¿Bici spinngin..? Y la dieta pues no comer grasas, no ¿?
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Mi pregunta es como tomar te de sen para adelgazar, también se le conoce como te de las bailarinas. He leído sobre sus beneficio para depurar y adelgazar, al parecer al principio da unos dolores abdominales a causa la depuración que esta haciendo en...
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Llevo 2 años entrenando en el gimnasio. Hago pesas y sigo dieta, pero no consigo ver mis abdominales

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