Óculos empotrados en bovedillas. ¿Cómo hacer una instalación correcta?

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Que abusando de tu confianza quería plantearte una duda que tengo: Voy a poner motores en las persianas y estoy viendo de donde sacar la corriente para alimentarlos. La mayoría de las persianas tiene un enchufe cerca, con lo cual haré una pequeña...
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Colgar un saco de pelea, ¡Wataaaaaaaaaaaaaaaaa!

Quiero colgar un saco de pelea en el techo Paso a paso, ¿Cómo lo harías y que material usarías? No tengo ni idea, que conste Explicado para tontos.
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Tenemos dos puntos de luz en el techo del baño, queremos poner un espejo con luz, ¿Es posible poner un punto de luz?

Los azulejos del baño ya están puestos y no queremos hacer mucha obra, es un baño nuevo pero lo del espejo se nos ha ocurrido ahora que ya esta puesto todo.
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Hacer roza en pladur

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Caja de registro eléctrica en jardín

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Humedades en habitacion por pared y techo

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Colgar circuito scalextric en techo de bovedilla

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