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Oblicuo izquierdo más grande que el derecho
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Dolor muy fuerte dorsal
Tengo 31 años. Mido 1,90 cm y peso 90 kgs. Trabajo de administrativo. Hace varios meses que tengo un dolor muy fuerte en la zona lumbar. Me han hecho una resonancia magnética y me han encontrado una hernia discal L5 S1. Durante el día tengo una...
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Dolor de tríceps
- Me gustaría a ver si alguien me puede dar una solución, tengo molestias en el tríceps izquierdo cuando no estoy entrenando, en el momento de entrenar no me duele. El día que entreno suelo trabajarlo junto con la espalda y también se me carga el...
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Oposito para bombero, voy al gimnasio y hago aeróbicos para perder grasa, definir y coger fuerza
Quisiera que me orientaras un poco el entrenamiento para conseguir buenos resultados, te comento un poco el tema, llevo unos 6 años haciendo musculación, no hacia otra cosa, ahora he empezado a preparar las oposiciones para bombero y lógicamente he...
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¿Qué hago con mi rutina?
Tengo 17 años he visto que sabes de lo que hablas... Bueno yoo he estado entrenando desde hace 2 mes en mi casa (tengo buen equipo) y me dijeron que para ganar musculo tenia que descansar bastante porque yo hacia ejercicios todos los días excepto los...
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¿Hay correlacción de calidad y precio entre estas tres gamas de lentes progresivas?
Me voy ha hacer unas lentes progresivas y tengo tres presupuestos y muchas dudas: Mi graduación es: - OJO DERECHO- lejos -200, cerca +125, cilíndrico -175, eje 75º - OJO IZQUIER - lejos -500, cerca -200, cilíndrico -150, eje 15º Visión con el derecho...
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Estoy tonificado, pero no logro subir de peso
Tengo 17 años, mido 170cm y peso 60.5 kg, hago pesas hace como 10 meses mi cuerpo esta todo tonificado, me falta un poco de abdomen y oblicuos, pero lo demás esta super bien, el problema es: 1.-No logro subir de peso desde que llegue al gym peso lo...
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¿Vitaminas o creatina?
Mi pregunta es de que debo tomar, vitaminas o creatina, lo que pasa es que estoy volviendo al gym y pues mi masa muscular bajo mucho, considrablemente, y mi brazo derecho sobre todo esta muy delgado como si nunca hubiese hecho ejerció que puedo hacer...
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Creo que me han hecho unas gafas mal graduadas, ¿Qué puedo hacer?
Encantado de participar de nuevo en este foro, os cuento, esta mañana he comprado unas gafas graduadas de cerca en un óptica, y la graduación que han puesto en las gafas no es exactamente la misma que indico el oftalmólogo, ( di a la óptica la...
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¿Debería entrenar en circuito cada músculo o combinarlos?
Tuve un tiempo sin entrenar y tenía un entrenamiento militar el cual me dejó muy delgado y bastante definido, ahoraQue volví a mi vida normal aumente unos kilos de más ya que no estaba entrenando, ahora que empecé a entrenar entreno dos músculos por...
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¿Qué material debo usar para un suelo de piedra tipo cantos rodados?
Buenos días, Ante todo felicitarles por esta excelente página y decirles que mis nociones sobre construcción son muy básicas por lo que ruego disculpen mis explicaciones por falta de conocimientos técnicos. Tengo la entrada al garaje como una placeta...
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