Consejo para ser un mejor nadador

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Creceré mucho más después de los 16?

Tengo 16 y mido más o menos 1,82. La verdad es que no me gustaría crecer mucho más, como mucho 1,85. ¿Sabéis si creceré mucho más después de los 16?
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¿Alimentación y consejos en épocas donde se duerme muy poco?

Universidad, pruebas y exámenes, fin se semestre. Creo que eso resume todo ¿Podrían darme consejos por favor? Aunque es inevitable que duerma poco, teniendo 2 exámenes el mismo día... Y otros uno por día. ¿Debería consumir más líquidos? ¿Menos?...
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¿Puedo tomar creatina con 16 años?

Mucho gusto te quería preguntar que si yo podría tomar creatina con 16 años tengo un mes desde que volví al gimnasio había estado en otros pero no se si podría ingerir la creatina o si a esta edad me hace daño y siendo el caso a que edad seria la más...
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¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

Tengo 27 años. Me gusta correr y este año me estoy preparando una carrera por montaña, de 31 durísimos km. Siempre me ha gustado correr y tuve problemas con el tendón "pata de ganso" en la inserción al hueso, por lo que no puede correr en bastante...
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Hago natación y voy al gimnasio. Orden de entrenamiento para volumen muscular, sobre todo hombro

Tengo 18 años, llevo yendo al gimnasio, a la vez que nado, como seis meses pero me gustaría llevar algo de orden en el entrenamiento ya que de momento lo único que he hecho es tocar un poco por encima las maquinas. Me gustaría coger volumen sobretodo...
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Mi sueño es ser bailarina profesional, pero no se si ya es demasiado tarde

Soy una chica de 17 años (estoy cursando 2º de bachillerato) que vivo en un pueblo pequeño de Mallorca, lejano a la ciudad, por tanto siempre lo he tenido un poco difícil para acceder a una gran variedad de cursos. Igualmente, des de los 4 años hasta...
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¿Cuál es la clave para aprender las patada de braza?

Llevo año y medio nadando, y no Consigo ejecutar correctamente la patada de braza. Los brazos los llevo bien, y la coordinación piernas-brazos, más o menos, pero la patada soy incapaz de automatizarla. Me sale una especie de patada de mariposa. Me...
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Reducir volumen de los muslos

Me gustaría que me aconsejarais cual seria la mejor rutina para reducir volumen en los muslos. Soy una verdadera adicta al spinning y normalmente doy dos clases por semana y me reservo otro día para musculación. Hace ya dos años que sigo con esta...
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Acabó de cumplir 18 años. Mido 1.63, mi padre 1.73 y mi madre 1.56. Podré seguir creciendo?

Soy hombre y acabo de cumplir 18 y actualmente mido 1.63. Mi padre mide 1.73 y mi madre 1.56. Mis primos y hermano por parte de mi padre pasan el 1.7. Por parte de mi madre aún mis primos son muy niños. Mi abuelo materno y paterno median 1,65 y 1,68...
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Tengo 15 años y en un mes cumpliré 16 mido 1.69 mi papá mide 1.73 y mi mamá 1.68,5

Bueno mi papa de joven media 1.76 y ahora Mode 1.73 y mi mamá de joven era 1.70 ahora mide 1.68,5 ¿Cuánto podre crecer a que edad dejare y cuantos centímetros creceré?
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