Cambio de tiempo y articulaciones

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Sobre los steppers

Me acabo de comprar un stepper de esos que sirven para simular subir escaleras pero no sé muy bien que utilidad tienen. ¿Sirven cómo ejercicio aeróbico? ¿Sirven para fortalecer las piernas? ¿A qué músculos afecta? ¿Me gusta correr pero suelo tener...
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Escoriosis?escoliosis?No se lo que tengo y otros dolores y cosas que afectan?

A ver pues tengo 14 años y según en el informe, no sé si es porque es en catalán tengo 'escoriosis', y a parte una contractura. No sé los grados que tengo, en qué parte afecta etc.La escoriosis esta que me han dicho está por la zona lumbar, y no me...
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Rehabilitación tendinitis en el pie

Parece que estoy mejorando de mi tendinitis en el pie (peroneo lateral corto). Estoy dando fisioterapia combinada, ando correctamente y solo tengo alguna punzada de vez en cuando no muy fuerte, cuando fuerzo mas el pie algunas tengo mas. El martes...
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Zapatillas

¿Cuáles son las diferencias y las similitudes entre entre "crosstraining" y "running"? Yo practico la carrera continua (corro en un parque cercano, arena). Las zapatillas para "crosstraining" y las de para "running" son muy parecidas. ¿Cuál es la...
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¿Artrosis? Tengo23 años y desde hace dos me suenan todas las articulaciones, ¿Sin dolor sera artrosis?

Tengo 23 años desde los 21 q me suenan todas las articulaciones del cuerpo ya sea codo, rodilla ( cuando las flexiono al estar sentado o agacharme pero no al caminar), los tobillos me sonaban pero dejaron de hacerlo ya, los hombros empezaron a...
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Molestia en rodilla

Tengo 37 años y practico varios deportes mountain bike, carrera de montaña, todos deportes de impacto... Desde hace un tiempo tengo una molestia en la parte interna de la rodilla derecha. Después de acudir a varios médicos y fisioterapeutas hice una...
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¿Qué opinión tienes sobre mi esguince de grado 2 que se complico?

Me dirijo a usted para explicarle mi caso y para saber si tiene solución, aquí se lo expongo: En julio me caí de una silla me diagnosticaron un esguince grado II y una fisura en el extremo distal del peroné, tratamiento una férula posterior durante 3...
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Rotura total Ligamento cruzado anterior

Tengo 32 años y hace 5 me rompí el ligamento cruzado anterior de la rodilla (rotura total), en su momento decidí no operarme porque no he practicado ningún deporte, salvo algo de natación, y no había notato ningún tipo de molestia pero desde hace...
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Pierna tiesa tras escayola...

El pasado dos de Febrero 2008 tuve un accidente con la moto, me rompí la meseta tibial, tras una semana con la tracción me operaron, me pusieron tres clavos y todo aparentemente ha quedado bien, no se encontraron problemas de ligamentos, ni de...
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Gonartrosis Degenerativa de rodilla

Tengo 33 años, hace tres años me operaron de ligamento cruzado anterior y me repararon el cuerno posterior del menisco interno. A lo 10 días me ingresaron para realizarme una un lavado artroscópico por artritis séptica por estafilococo coagulasa...
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