¿Si consumo 100 gramos de zinc por 6 meses es malo para la salud?

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Tengo 16 años, y quiero saber como marcar bien los abdominales, hace como tres meses hago abdominales todas las noches y (4 series de 70), y ademas de abdominales, elevo los pies con las piernas estiradas y cuanto 20 segundos y voy bajando hasta...
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¿Soy delgado me conviene ganador de peso o proteína y cretina?

Mido 1.70 y peso 51 como verán me falta peso y quisiera saber que suplemento debo comprar me habían dicho ganador de peso y otros proteínas ayúdenme por favor llevo 3 meses en el gym y siento que mis brazos no aumentan Y ¿Cómo se toman?
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Reactivar metabolismo y evacuar

Que podría hacer para reactivar mi estomago parado que no reacciona con nada. ¿Pese a la buena alimentaci´pon que le estoy dando? No consigo ir al baño. Necesito un cambio. Que dieta me recomiendan. He ganado en pocos meses bastantes kg tengo unos...
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Hidratos de carbono

Mi pregunta es muy rápida de contestar tomar estas sustancias algunefectos secundario para nuestro cuerpo. Me han comentado que este compuesto es para coger un poco de peso pero no se si merece la pena o tiene alguna contraindicación. Gracias Me...
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¿Subir medicación de eutirox?

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Mejora de la velocidad explosiva

He oído que la creatina y el adenosin trifosfato(ATP) ayudan a tener más velocidad en pruebas como los 100 metros y no es dopaje. Si es verdad como y en que cantidad se deberiade tomar.
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Urgente alprazolam por favor ayuda desesperado

Tengo 23 años, llevo casi más de 4 años tomando alprazolam. Me lo diero después de estar en Afganistán, mi diagnostico fue Estrés prostraumatico con crisis de ansiedad y amnesia disociativa, al principio tomaba 8 miligramos al día junto a 3...
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Cuantas pastillas es que podemos tomar del día después

Cuantas podemos tomar porque también trae consecuencias a lo que me dijeron es bueno tomar esas pastillas pero cuantas debo tomar así con control y no en exceso al año al mes !
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