Como saltar más y disminuir lesiones.

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Volumen Y catabolismo

Quería definirme por que pensaba que como soy delgado es más fácil que los músculos se marquen yo entiendo como definision que se vean que tengas forma aunque no estén con mucho volumen por ejemplo el abdomen no lo tengo marcado por la grasa que lo...
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Desarrollo de la fuerza explosiva

Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
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Salta diferencial y ya no va lavadora ni lavavajillas

Ha saltado el diferencial de la luz y al subirlo ya no funciona lavadora ni lavavajillas. Teníamos funcionando la lavadora, el lavavajillas, la tele y la play, habitualmente ponemos las 3 cosas juntas (la play yo juraría que en alguna ocasión...
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Salto aleatorio del interruptor diferencial

Mi problemas es que de una forma aleatoria 1 o 2 o 3 veces al mes salta el difererencial. Me han dicho que es debido a una derivación. Si la derivación es permanente, debería saltar siempre el diferencial, si la derivación esta en un aparato como...
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Salta diferencial al conectar el horno.

Tengo un problemilla con el horno..., me salta el diferencial (creo que es el diferencial..., el que a parte de la palanquita lleva el botoncito de test), al principio salta transcurrido un minuto de haber puesto en marcha el horno, después salta...
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Porque se baja el diferencial frecuentemente desde que está conectada la placa sin funcionamiento

He comprado electrodomésticos nuevos, y se me baja el diferencial que es de 40 A 230 V, y hemos comprobado que es la placa marca bosch serie 8, térmico de c 25 y solo va conectada la placa, ese no se baja, se baja el diferencial, le quitamos la...
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Hombros como camiones

Soy entrenador de natación y me interesaría saber como desarrollarías la potencia de hombros, teniendo en cuenta que se tiene buena base y están preparados. Me gustaría saber ejercicios sin makinas, con mancuernas pesos, barras. Y si me podrías...
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¿Cuántos días recomendáis para entrenarme en taekwondo?

Dado que tu respondes rápida y concisamente me dirijo de nuevo a ti. El tema es que hablé con mi entrenador de taekwondo hace unos días y me dijo que un entrenamiento de dos días a la semana no era para nada suficiente, que ma´s bien era una forma de...
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Soy un chico joven y querría saber cómo afecta el ejercicio de musculación para el desarrollo físico

¿K tal? Weno keria hacerte unas preguntas... Veras tengo 16 años y voy al gimnasio, pero no ago pesas, solo ago bicicleta estática, abdominales, cinta... Y tambien un aparato k es para levantar peso pero con las piernas, ¿Y keria preguntarte k si...
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Saltar la cuerda y correr con el cinturón de sobreesfuerzo

Quiero saber si con esas cosas aumentare mi salto y me velocidad y en cuento tiempo mas o menos porque quiero jugar fútbol porque ya tengo 17 años y quiero ser un profesional y no soy veloz para correr y no tengo mucha resistencia, también tengo...
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