Dolor espalda

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Que debo comer para ganar masa muscular pero sin grasa

Me gustaría ganar masa muscular pero sin gana nada de grasa que debo hacer
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¿Por qué me duele el pecho cuando respiro profundo?

Lo que pasa es que ayer por la noche note que si respiro profundo siento un dolor en el pecho, y hoy siento igual, recuerdo que esto ya me había pasado antes y solo se me quito, pero no se en realidad que sea, también tengo la sospecha de que fue...
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Sangre en heces dolor vientre bajo y espalda

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Crujido de el esternón izquierdo y esta más hacia afuera.

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Dolor en la parte inferior del omóplato izq.

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