Dieta Metalim. ¿Dieta totalmente definitiva?

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Dieta para ganar musculo y perder grasa

Soy un chico de 29 añaos, 1.84 de altura, 84 de peso. Llevo 5meses en gym, tomando proteínas y sigo dieta para perder grasas sobre todo la zona de abdominales, comiendo pechugas de pollo, pavo filletes te care de ternera, pescados, ensaladas, frutas...
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¿Qué alimentación y ejercicios me recomendáis para aumentar el volumen de los músculos en piernas?

Que tal queria sabeeer si podias ayudarme.. Tengo piernas muuy flaquitas y quiiero engordarlas yaa! ¿Porfa qué me recomiendas hacer o tomar? ¿Qué ejercicios puedo hacer en mi casa? ¿Y qué puedo comer o tomar algun suplemento? Peso casi 50 kilos, mido...
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A qué se refiere la secuencia de arranque de un motor III?

A qué se refiere la secuencia de arranque de los motores trifásicos... Por otro lado, la simultaneidad de arranques de motores trifásicos.. ¿Y la influencia de arranque en la red eléctrica y de emergencia? Muy agradecido
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Qué hacer con mi naranjo?

Después de las nevadas de Madrid, mi naranjo se ha quedado muy feo y ha perdido todas sus hojas. No sé qué cuidados tengo que aplicarle, si tengo que dejarlo así y esperar a que vuelvan a salir sus hojas de nuevo o tengo que podarlo o cortar todas...
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Tripa hinchada después de comer

Soy una chica de 31 años, mido 1,54 y peso unos 45kg. Siempre que como se me hincha muchísimo la tripa, tanto que parece que estoy embarazada (me han cedido el asiento en el metro ya dos veces!), me siento muy pesada y me tira la piel de la tripa. Es...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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¿El azúcar provoca diabetes?

Hay mucha controversia al respeto, unos dice que si, otros que no! ¿El azúcar provoca diabetes?
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Por que no paro de bajar de peso

Como dice mi pregunta porque no paro de bajar de peso, bueno mi historia siempre ha sido de ser gordito, tomaba ritalin y esas pastillas y como que me alimentaba mal, ya saben el ritalin quita el apetito pero despues te viene el hambre de golpe y...
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¿Alguna dieta para empezar el gym?

Soy una chica de 21 años que toda la vida ha hecho deporte y me encanta, pero por unos problemas y debido a la situación en la universidad me encuentro en 89kg y mido 1,72m. Me gustaría adelgazar en unos 4 cuatro meses (ya que en este límite de...
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He estado tomando lecitina de soya...

He estado tomando lecitina de soya... Me hice un cuadro lípidico hace dos días y me salio el colesterol ldl alto, no sé por que, cierto que tengo problemas de peso, pero nunca he tenido este problema y ahora que tomo lecitina de soya dos veces al día...
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