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¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?
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Hace 4 meses tuve una lesión jugando baloncesto. Tengo 37 años, peso 85 kg y mido 1,83. Me diagnosticaron en urgencias esguince de LLI. Al pasar el tiempo y seguir con dolor me mandaron una RM. En ella pone que tengo lesión osteocondral en el condilo...
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Musculación para el Fútbol
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Heavy duty-piernas-pecho
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Proteínas para ganar masa
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