¿Importancia de dormir?

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¿Somnolencia excesiva?

Se que lo que te voy a preguntar no es de tu especialidad pero me ha dado mucha confianza tu alta puntuación y que eres paisano mio je je. Te cuento, a ver que opinas. Soy una mujer de 30 años, sana, sin antecedentes de enfermedades graves. De...
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¿Qué puedo hacer para que mi hija duerma bien?

Desde que mi hija nació hace 4 años, no duerme una noche completa, antes por el bibi, se despertaba pidiendo bibi, y ahora se despierta para irse a mi cama, soy casada y mi esposo y yo trabajamos, pero no se porque no me deja dormir una noche completa.
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Baja y alta express

Tengo un dilema. Por favor responder antes de las 17:00 horas gracias. Llevo trabajado en una empres unos 6 o 7 años a raíz de unos problemas en el trabajo, decidí trabajar solamente ocho horas el jefe acepto y llevo a sí un año o mas, el viernes 30...
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Situación laboral precaria

Somos dos personas que tenemos serias dudas de la situación en la cual nos tiene nuestra empresa. Trabajamos en un empresa de Telecomunicaciones a través de una subcontrata la cual pertenece al convenio de empresas consultoras de planificación,...
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Distribución de carga horaria semanal

Trabajo 44 hs semanales. En Uruguay, país de mi residencia existe la ley Ley N° 7.318 - Dec. 437/88 de 29/6/88 que dice que el descanso semanal en el sector comercial debe ser de 36 hs continuas. El hecho es que yo trabajo 7hs 20 minutos de lunes a...
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Dieta de volumen-musculación

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¿Ganar volumen pecho rápidamente?

Entreno por la mañana a las 11:00. Quería ganar unos 5 a 8 k, mido1.75 y peso 65kg, tomo MASSTOTAL de nutritech k es 60%carbohidratos y 40% poteinas(2 al dia;uno media hora antes de enrenar y otro media ora después de entrenar con agua) y capsulas de...
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Quemar GRASA

1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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¿Cómo se toma creatina?

He comprado creatina ethyl ester malate 2:1, de una marca americana, después de leer un porco acerca de ella, según dicen es mejor tomarla en cápsulas, pero la verdad es que me surgen varias dudas: 1. ¿Qué nº de capsulas debo tomar al día suponiendo...
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Mi hija duerme de 3 años mucho

Le escribo para consultarle lo siguiente. Estoy algo por mi hija de 3 años 3 meses, de contextura delgada.. Ella es una niña muy alegre y juguetona. Mi preocupación esta en que duerme mucho durante el día.. Digamos 3 horas en la mañana y 3 en la...
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