Tengo 14 años y practico el semi fondo, deseo que me orienten si puedo tomar algo que me fortalezca

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A mi hija se le rompieron las gafas practicando deporte en el club deportivo en el que entrena. El club tiene seguro de responsabilidad civil y accidentes pero el seguro me dice que no se hace cargo. ¿Podría pelearlo o tengo las de perder?
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

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Recorte drástico de calorías.

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