Vivo en México y me gusta el boxeo, pero no sé cómo practicarlo y necesito ayuda.

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Rutina para ganar masa muscular

Tengo 18 años, mido 1.74 y peso 69 kg y me gustaría que me ayudaran con alguna rutina para ganar masa muscular, especificando que ejercicios, series repeticiones, y también cuanto de bicicleta o cinta y abdominales. Hace más o menos un año que voy al...
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Fractura en falange proximal del meñique, recuperación

Ante todo un cordial saludo. Soy chica, tengo 19 años. Sucede que hace 6 semanas (5 de junio) me fracturé la falange proximal del meñique de la mano derecha. He entrado a cirugía y me colocaron dos alambres que iban desde el nudillo hasta la unión...
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Desintoxicar el organismo

Hace unos meses le hice varias consulta.. Bueno el caso es que he ido a un homeópata le he contando todos los problemas que tenia.. Y me ha dicho que tengo muchas toxinas en el organismo y que tenia el hígado hiperactivo.. Me ha mandado jalea real,...
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¿Debería aumentar ejercicios de brazos?

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Para la visión

Quería pedir opinión sobre terapias alternativas que pueda usar para el tema de la visión. Se trata de fortalecer, en especial, la retina, y mejorar en lo posible la agudeza visual. He estado probando durante muchos meses con acupuntura y homeopatía...
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