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¿Se me puede cortar el crecimiento por hacer flexiones todos los días? ¿Seguiré creciendo?
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Dolores al correr
Soy un hombre de 34 años, con 1.73 m. De altura y 76 kg. Practico deporte: 3 días a la semana voy al gimnasio y los fines de semana voy a correr unos 8 km diarios, por un terreno combinado de asfalto y tierra 8 (es un paseo marítimo). Durante el...
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Definir pectorales y bíceps con 16 años
Tengo 16 años y mido 1,69 metros. Me gustaría definir bíceps y pectorales, y algo de abdomen. También entreno ciclismo bastante intensivo (4 días a la semana) para competiciones. Me gustaría combinar los ejercicios de definición con el entrenamiento...
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Cual caucho es mejor para un defensa, el Calibra spin o el Tenergy 80?
Tengo una madera joo sea hyuk, y juego con un liso Calibra Spin, pero quiero algo mas rápido para el ataque, no ataco mucho defiendo mas, pero cuando se presente al oportunidad de atacar quiero hacerlo con más velocidad, me dicen que la tenergy 80...
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Tocadisco antiguo no funciona altavoces
Hace poco me compre en un mercadillo de antigüedades un TOCADISCO BETTOR DUAL AMI-10 S con sus altavoces incluido, llevo una semana en mis ratos libres liado con el ya que de mecánica estaba un poco chungo pero con paciencia he logrado que funcione a...
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Rutina de ejercicios para glutos
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Tengo 32 años y tengo unas arrugas en las axilas cuando tengo los brazos pegados al cuerpo y la verdad no se si es por flacidez o por que estoy delgada, mido 1,76 y peso unos 54 kilos. Esto me acompleja un poco y no se si haciendo ejercicios solo se...
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Me gustaría que me ayudaseis un poco, veréis me gusta practicar deporte pero con esto dela crisis ya sabéis no puedo pagarme un gimnasio, actualmente voy a correr dos o tres veces por semana y hago algunas abdominales y flexiones, también tengo un...
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Rutina correcta o incorrecta
Tengo 43 años, peso 72 Kg. Y mido 1,74. LLevo 2 años en el GIMNASIO. Y he cogido un poco de musculación, aunque se que me falta mucho. Ahora me encuentro perfectamente, y preciasmente por eso me da la impresión de que me he estancado. Como soy...
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