Como saltar más y disminuir lesiones.

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¿Qué ventajas tiene el kickboxing sobre otras artes marciales?

Tengo 20 años. Hasta ahora no he hecho ningún arte marcial. Mi actividad deportiva favorita es el gimnasio y la musculación, que prectico desde hace unos meses. L Se me ha planteado la oportunidad de hacer kickboxing en mi universidad, donde las...
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Desconectar aire acondicionado de la red.

Un diferencial de la casa salta a menudo y bajando magnetotérmicos he averiguado que se trata de los aires acondicionados. El problema es que para averiguar cuál de los aparatos es el problemático tendría que desconectar uno a uno y no les veo el...
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¿Es muy diferente entrenar tu cuerpo para las artes marciales que ir al gimnasio para moldear y ganar fuerza?

Me es una pregunta muy llamativa ya que no entiendo algunas cosas en esta página podre encontrar muchas dudas al respecto, ya que se que me podrán ayudar; y bueno sobre respecto a la pregunta siempre me han interesado las artes marciales y y también...
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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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Mejorar mi salto vertical para llegar al aro de la canasta

Peyotala tengo 15 años, mido 1,73 y peso 64 kg. El caso es que juego en un equipo de baloncesto y me vendría muy bien aumentar mi salto vertical. En el ultimo año he estado haciendo abdominales, sentadillas, y el verano pasado intente el air alert 3,...
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Aumentar amperios en sobrecarga de tomas de corrientes?.

Le hago la pregunta tal como observo en la casa. Resulta que en la cocina tengo cinco tomas de corrientes que van asociado al térmico de 16 amperios. En una de las tomas, tengo asociado con un triple el frigorifico una vinoteca y microondas, para...
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Discopatia l4-l5 l5-S1

Tengo 21 años ace unos meses me diagnosticaron una discopatía degenerativa en L4-L5 L5-S1, y en lo único que coinciden los fisios y el traumatólogo es en que haga natación, más que nada que nade a croll yde espaldas, el año pasado estuve en el...
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¿Es correcta la rutina que realizo en el gimnasio para hipertrofiar músculo?

Después de estar leyendo e intentando filtrar un poco lo que me podía servir y lo que no, llevo un par de meses con la siguiente rutina con la que busco hipertrofiar(previamente estuve con una rutina de acondicionamiento): Día 1. Lunes Pecho Press...
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¿Cómo limitar los picos de potencia de una lavadora A+++, pues hace saltar el convertidor de 1000 w de las placas solares?

He comprado una lavadora A+++ y, en todos los programas menos en el rápido de 15 minutos, salta por sobrevoltaje el convertidor de 1000 vatios de las placas solares. ¿Hay algún aparato que limite esos picos a 1000w para que no salte el convertidor de...
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Acumulador de calor estático, me salta el diferencial.

Cambie todas las resistencias del acumulador pensado que era el fallo. También cambie el diferencial, pero a la media hora de comenzar a cargar me salta el diferencial. No se que puede ser, sólo quedan los termostato de ambiente, y de carga. Aver si...
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