Como respirar en estilo flecha,

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Sobre apnea

Me gustaría aprender algún ejercicio para aumentar la apnea .
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¿Quién me ayuda a fijar mi dieta con natación?

Mi nombre es Nico y te cuento mi situación actual. Tengo 23 años, mido 1.88 y perso 85Kg. Tengo huesos gruesos, no me veo gordo pero si se me ha ido acumulando grasa en la guata, por lo que decidí hacer natación para volver a tener buena condición...
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Flotación dorsal

Podría ayudarme como debo practicar la flotación dorsal con la cabeza afuera y como pararme luego en posición vertical. Y si desde esta posición puedo inicial el batido de las piernas y avanzar en flecha al extremo de la piscina.
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¿Evaporación o fuga en la piscina?

Tengo una piscina de 8x4 mas una escalera romana de aproximadamente 48 m3, hace tiempo he estado observando el descenso del nivel del agua y me parecía demasiado, hoy he hecho la prueba del cubo y después de 24 horas el nivel del cubo bajo 1 cm y el...
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Tabla natación

Dentro de un mes me voy a meter a hacer natación para perder 3 ó 4 kilillos y desearía que me dijeses alguna tabla para poder perder esos kilos. Iré a la piscina 2 días por semana y tengo 22 años.
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Cantidad de días en natación por semana

¿Quería consultar si hacer 4 veces a la semana natación, 1 hora u 1:30 por día, es saludable? Porque no me acuerdo donde sentí decir a alguien que más de tres días a la semana no era bueno por el tema del cloro de la pileta que podía hacer mal a no...
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Cansancio excesivo

Quería preguntar si es normal llevar diez meses practicando natación tres veces ala semana 45 minutos al día y al efectuar croll y braza me falta el aire y me fatigo rápidamente con la espalda no suele pasarme mido 1,67 y peso 62 kg tengo 40 años y...
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Techo interior salón con barriga ¿Es normal?

Tengo la duda de hasta que punto es normal que el techo de un salón de unos 4 x 4 m haga forma de barriga o abonvamiento hacia abajo. ¿Hay una tolerancia de flexibilidad en estos techos o con los años es normal que flexione así? La diferencia de...
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¿Cómo puedo aprender técnica vocal para mejorar mi canto sin pagar clases particulares?

Llevo un par de años disfrutando del placer de cantar ademas de poder escuchar música, canto en un coro. No se leer música, pero tengo muy buen oído, y creo que podría mejorar si tuviera un poco de técnica vocal. No creo que pudiera permitirme pagar...
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Autoconstrucción de piscina.

Quiero construir una piscina de 5x3x1; Se va a construir sobre un terreno en el cual la base va a ser unas vigas cada metro y los laterales con bloques de 20 con varillas de hierro y rellenos con hormigón. Mi pregunta es si con estos datos es...
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