¿Qué puedo hacer si cuando entro a sitios cerrados me entra ansiedad y taquicardias?

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¿Sufro o no de ansiedad?

Y gracias por adelantado a quien me ayude porque estoy verdaderamente desesperada. Mi caso es el siguiente: soy una mujer de 74 años viuda con 3 hijos y vivo sola. En septiembre pasado me operaron de la vesícula. Sufrí durante semanas un dolor...
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¿Cómo puedo evitar sudar en público cuando me pongo nervioso?

Mi problema es que cuando me pongo un poco nervioso por algo o tengo alguna situación social de timidez, enseguida me pongo a sudar muchísimo y esto todavía me emperora el problema de timidez porque me da mucha vergüenza sudar en publico. Sé que si...
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Creo que padezco de ansiedad

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