Tabla alemana

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Elaborar mis propios entrenos.

Llevo practicando natación y deporte en general desde hace más de 3 años. Actualmente tengo 18 años y medio. Hasta los 21 no puedo presentarme a las oposiciones al cuerpo de bomberos. El problema es que comienzan a hacerseme los entrenos en agua...
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Nadar a Ritmo de 400 libres

A ultima hora me entra el susto, tengo que nadar este fin de semana en el Open Master de Madrid, un 400, 200 100 y 50 libres... Y después de un año casi sin nadar por una lesión, me he metido de lleno en un campeonato. La pregunta es a que ritmo de...
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¿Cuál es la clave para aprender las patada de braza?

Llevo año y medio nadando, y no Consigo ejecutar correctamente la patada de braza. Los brazos los llevo bien, y la coordinación piernas-brazos, más o menos, pero la patada soy incapaz de automatizarla. Me sale una especie de patada de mariposa. Me...
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Cómo volver a nadar con corrección

Mi duda es que ahora que quiero retomar la natación después de casi medio año sin ejercerla no sé desde cuánta intensidad debería partir, realmente siempre he ido por mi cuenta y riesgo y me gustaría poder tener una tabla a seguir a lo largo del...
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Equivalencia calorías radiador

Tengo que cambiar un radiador de chapa cuyas medidas son Largo de 80 cm Alto de 60 cm Profundo 16,5 Tiene 17 elementos de 1,5 cm de grueso cada uno. Quiero sustituirlo por uno de aluminio. ¿Qué tamaño sería equivalente y de que tipo me conviene más?...
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¿Qué rutina debo seguir si quiero adelgazar?

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Camo cambio un portero automático

Tengo un portero antiguo de la marca urmet y lo quisiera cambiar por un portero a3 3 viv. Tegui
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Tabla para natación

Me llamo jaime y tengo 19 añosy peso 68kilos, resulta que quería ponerme en forma, para concretar, ponerme fuerte y definir, y decidí apuntarme al gimnasio pero resulta que a la vez iba a natación, al llevar ambas cosas a la vez, acababa el día y...
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¿Cómo hacer un botón que exporte automáticamente las tablas de access a excel?

En esta página me han ayudado un montón y quisiera pedir una vez más ayuda, la cuestión es, que tengo una base de datos personalizada, y quisiera crear un botón que exporte las tablas de cada uno de mis formularios a excel. Tengo un total de 8...
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Dudas sobre la marca TCP Victas, gomas y madera.

He estado viendo las gomas y maderas victas y me parecen muy razonable en precio/calidad que lista el fabricante, la goma VICTAS V>01, como es en comparación con las goma tenergy 05 fx en cuanto a velocidad, efecto y durabilidad, en cuanto a la...
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